Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 74 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
393 kkal
|
Lemak: 17,91g | Prot: 25,81g | Karb: 36,67g.
Makan Pagi: Vitória Uva, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Makan Siang: Swift Filé Mignon, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sopa de Legumes, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Goiaba Vermelha. lagi...
|
|
3485 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MoniqueORo
|