Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 43,87g | Prot: 79,12g | Karb: 106,62g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Makan Siang: Salada Cozida, Alcatra Grelhada. Makan Malam: Sadia Linguiça Fininha, Aipim (Cozido), Salada Cozida. Camilan/Lainnya: Maçã, Banana Prata, Nestlé Iogurte Desnatado, Castanhas de Caju, Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryshow20
|