|
|
1076 kkal
|
Lemak: 42,26g | Prot: 50,41g | Karb: 133,13g.
Makan Pagi: Essential Nutrition Xilitol, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, President Queijo Prato, Aurora Lombo Cozido Defumado. Makan Siang: Pratigel Salada Primavera, Copacol Linguiça de Frango Fina. Makan Malam: Pratigel Salada Primavera. Camilan/Lainnya: Caldo de Mandioca, Banana Nanica, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Salada primavera: alface, morangos, abacaxi e cebola roxa. Temperada com azeite e ervas finas.
01 Jun 21 oleh anggota: fofinha35
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fofinha35
|