Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
147 kkal
|
Lemak: 3,64g | Prot: 4,29g | Karb: 24,79g.
Makan Pagi: Café Descafeinado. Makan Siang: Rosamonte Mate Cocido. Makan Malam: Budín, Rosamonte Mate Cocido, Queso Fresco, CasanCrem CasanCrem Clásico, Rosamonte Mate Cocido, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz. Camilan/Lainnya: Beldent Chicle sin Azúcar. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
abdomen y cintura - 10 menit, Cardio - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Latihan Perut - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roo.miel
|