Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
139,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 49,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 88,53g | Prot: 64,48g | Karb: 310,84g.
Makan Pagi: جزر جزر, رودس جبنه فيتا نباتى الدهن, رغيف بلدي مصري عيش مصري, القهوة. Makan Siang: زبده بلدى ١٥ غرام زبده بقرى, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), رودس جبنه فيتا نباتى الدهن, بيض Egg. Makan Malam: بذور عباد الشمس المقشر المحمص و المجفف, الحليب قليل الدسم, بلح تمر ١. Camilan/Lainnya: مكرونه (Italyano) بالصلصه ., البرتقال, مكسرات بندق, مكسرات عين الجمل (جوز), مكسرات فسدق, مكسرات لوز, جزر جزر. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smsma12345
|