Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2631 kkal
|
Lemak: 126,33g | Prot: 111,55g | Karb: 266,30g.
Makan Pagi: Simple Coffee Конфета Ручной Работы, Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Росток, Жареное Яйцо. Makan Siang: Воротнички Картофельные Дольки с Паприкой и Розмарином , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Елисей Салат Витаминный с Апельсинами, Курица с морковью и луком. Makan Malam: Сухие Жареные Орехи Кешью, Салат из свежих овощей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Северная Гавань Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Любимо Варёнка с Сахаром, Fitness Time Сыворотка Сок Матча, Gullon Печенье Мария без Сахара. lagi...
|
|
2843 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|