Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 55,95g | Prot: 85,49g | Karb: 228,77g.
Makan Pagi: Papaya, Wassermelone, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Aldi Tofu Natur, Ei, Philadelphia Balance Schnittlauch, Porree, Günnis Pizzateig Pizzateig. Makan Malam: Philadelphia Liptauer Mild, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lagi...
|
|
2317 kkal
|
Latihan:
Hanteln - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|