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1199 kkal
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Lemak: 46,22g | Prot: 35,98g | Karb: 160,70g.
Makan Pagi: Golden Delicious Äpfel, Zimt, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Haferflocken, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Rios Gigant Vollmilch, Ei, Hainich Apfelmus mit Birne, Ja! Sultaninen, Pellkartoffeln, Milbona Quark Magerstufe, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl. Makan Malam: Rote Paprika, Grünländer Mild & Nussig, Händlmaier's Süßer Senf, Kühne Kräuteressig, Aldi Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Rucola. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
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1505 kkal
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Latihan:
Schritte zählen - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan donaldina
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