Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 64 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 89,75g | Karb: 262,63g.
Makan Pagi: Fiorentini Riso Soffiato, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Kinder Fetta al Latte, Prosciutto Cotto, Taralli, Pesto, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Buondì Buondì al Cioccolato. lagi...
|
|
263 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 47 menit, Apple Health - 23 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicoletta83.11
|