Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 50,34g | Prot: 54,73g | Karb: 99,10g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Яблоко Глостер, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Makan Malam: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena Pole
|