|
Что ж..) Новый этап в жизни. Вот так я начинаю лето — похудев на 8 килограммов и в весе, которого не видела в последние три года точно 🧚🏼♀️
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 52,84g | Karb: 89,66g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Маасдам, Данон Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, BeFit Суп Гречневый. Makan Malam: Valio Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|