|
breakfast pancake oatmeal ,mantapp ...kenyang bgt,aku kira bakalan ngga kenyang ,ternyata kenyang bgt,wkwkwk
|
1306 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 48,46g | Karb: 205,42g.
Makan Pagi: Rose Brand Bihun Goreng, Brown Sugar , Sunco Minyak Goreng, Egg, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Chicken, Egg, Chayote (Fruit) , Mustard Greens, Carrots, Potato, Cabbage. Camilan/Lainnya: Sponge Cake . lagi...
|
|
232 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sEhatbarengyok
|