Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 102,38g | Prot: 166,42g | Karb: 128,39g.
Makan Pagi: Carrefour Jus de Pomme, Oeuf sur le Plat, Carrefour Jus de Pomme, Oeuf sur le Plat. Makan Malam: Fin Carré Chocolat Blanc, Noix de Cajou, Vinaigre, Carrefour Huile de Noix, Rosbeef, Salade Verte, Pâtes (Cuites), Rosbeef, Salade Verte, Pâtes (Cuites). lagi...
|
|
3326 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan papacoachjulien
|