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1236 kkal
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Lemak: 52,73g | Prot: 71,75g | Karb: 137,94g.
Makan Pagi: Café Expresso, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Uvas-Passas (sem Sementes), Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Tomates, Alface. Makan Malam: Peras, Vale da Canastra Queijo Parmesão , Sadia Mussarela, Torta de sardinha. Camilan/Lainnya: Peras, Café, Zero-Cal Eritritol, Bolo de chocolate sem glúten. lagi...
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Sejarah Berat Badan cmsspaixao
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