|
Залью коллаж своей текущей формы, а вернее "бесформенности". Не пишите, до чего я докатилась, это для истории и самомотивации. Участвую в марафоне TGYM, через 3 недели покажу результат, и продолжу худеть💪 Марафоны - зло, но так интересней, и я с подругой!
|
1126 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 73,76g | Karb: 99,23g.
Makan Pagi: Адара Сёмга Слабосоленая, Огонек Хлеб Цельнозерновой (Добрыня) , Экологика Цикорий с Шиповником Сублимированный, Избенка Сыр Творожный 70%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nutiva Кокосовое Масло, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Яйцо. Makan Siang: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Банан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bright'68
|