|
Первый промежуточный этап взят наконец то 🤩 Никогда не подумала бы, что могу радоваться цифре 89😂 ибо всегда худела «-10 кг за месяц» и, с треском, проваливалась . Следующая mini цель 85😅 Мне вкусно и кайфово от процесса.
|
1840 kkal
|
Lemak: 74,52g | Prot: 197,18g | Karb: 80,64g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Победа Молочный Шоколад без Сахара , С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Danone Йогурт Натуральный, Лаваш Тонкий, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Мясо Тушенное Ди 28.05. Camilan/Lainnya: Победа Молочный Шоколад без Сахара . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Di6483
|