|
5/31早安～早餐🥣烤花生吐司🍞、豆皮煎蛋🍳、水果李子、熱拿鐵☕️～^_^（5月底結帳，紀錄一下），越來越沒動力的狀態中😅😅😅
|
1404 kkal
|
Lemak: 70,15g | Prot: 70,92g | Karb: 130,63g.
Makan Pagi: LOCA LOCA 無糖花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡, 肉鬆麵包. Makan Siang: 台酒 紅麴海苔杏仁酥, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 中華 凍豆腐, 義美 亞麻仁油, 蘆筍. Makan Malam: 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 蘆筍, 中華 凍豆腐. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味杏仁果, MOS 熱紅茶. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
我本來也想月底紀錄一下 但剛好mc來 又加上肥⬆️了 所以決定再自欺欺人幾天再說😂😂😂
30 Mei 21 oleh anggota: gulinlin
|
30 Mei 21 oleh anggota: gulinlin
|
30 Mei 21 oleh anggota: youlife
|
30 Mei 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
品慧，你很健康啊，不要太刁難自己啦，調整一下自我要求，身體健康最重要的
30 Mei 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
31 Mei 21 oleh anggota: josephc0917
|
31 Mei 21 oleh anggota: 白小茶
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|