Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 25,06g | Prot: 24,51g | Karb: 99,36g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Coffee, MiraLAX Miralax, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nature Made Potassium Gluconate, Bumble Bee Snack on The Run! Chicken Salad Kit. Makan Siang: Hidden Valley Caesar Salad Kit with Romaine Lettuce . Makan Malam: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Noodles. lagi...
|
|
2813 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Membaca - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Mandi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patricia Adsms
|