Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2753 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 168,24g | Karb: 361,96g.
Makan Pagi: Haribo Goldbären, Korrekt Laugenbrezel, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: REWE Bio Pommes Frites, Valess Crispy Sticks. Makan Malam: ZEC+ Protein Pizza-Wrap, Ja! Putenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gemischter Salat mit Dressing, Mestemacher Weizen Pita, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|