Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 130,86g | Karb: 190,61g.
Makan Pagi: Asda Skimmed Milk, Weetabix Weetabix Protein. Makan Siang: Asda Raspberries, Per4m Whey Advanced Protein, Asda Skimmed Milk, Ready brek Porridge. Makan Malam: Plant Menu Meat Free Mince, Dolmio Original Bolognese Sauce, Asda Mangetout, Asda Sliced Mushrooms, Asda Unsweetened Almond Milk, Per4m Whey Advanced Protein. Camilan/Lainnya: Bananas, Tesco Seedless Black Grapes, Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Flavour Chicken. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neil.watt
|