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1759 kkal
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Lemak: 72,80g | Prot: 88,81g | Karb: 195,67g.
Makan Pagi: Aldi Karottenbrötchen, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutfried Putenbrust Natur, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Makan Siang: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Rhabarber, Knorr Braten Soße Extra, Weißes Mehl, Maredo Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Makan Malam: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Lachsschinken, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Edel Salami, Gurke (mit Schale), Roggenvollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Alpia Zartbitterschokolade. lagi...
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3078 kkal
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Latihan:
Jahit - 3 jam, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan lippolino
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