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Hab mich heute morgen nicht auf die Waage getraut. Es gab gestern Abend noch ganz viel Wrap und Häppchen.
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1434 kkal
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Lemak: 45,80g | Prot: 51,40g | Karb: 214,59g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Knorr Sauce Hollandaise Light, Weinbergpfirsich. Makan Malam: Spiegelei, Karottensalat, Honigmelonen. lagi...
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Sejarah Berat Badan mel 1979
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