Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2014
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 130,07g | Karb: 225,01g.
Makan Pagi: Bananes, KOT Barre la Craquante Caramel, Tropicana Jus d'orange Bio, Danone Actimel, Auchan Lait Écrémé, Nestlé Ceréales Fitness Nature, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%. Makan Siang: Danone Danio Nature, Oeuf Dur, Pain Blanc, Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Bonne Maman Croquants Noix de Coco. Makan Malam: Champignons, Asperge, Radis, Abricots, Mayonnaise, Fraises, Fleury Michon Rôti de Veau. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gergovie
|