Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2014
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 99,16g | Karb: 160,19g.
Makan Pagi: Activia Cerealien 1,5% Fett, Banane, Kaffee mit Milch, Canderel Stevia, Kölln Haferflocken, Müller Reine Buttermilch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Makan Siang: Activia Cerealien 1,5% Fett, Becel Leicht, Gutfried Putenbrust "Natur", Wasa Vollkorn. Makan Malam: Globus Frisches Joghurt Dressing Leicht, Rapsöl, Römersalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berdiri - 3 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|