Jurnal ksyBoyk, 29 Mei 21

Как сделать такие красивые сырники 😳 

Сырнички просто отменные! А Вы считаете ккал или придерживаетесь интуитивного питания?) 

Я шарики делаю из творожного теста и потом их с двух сторон обжариваю) 

Спасибо, считаю клк, пробовала интуитивно набрала вес 😎 

Кстати, в тему сырников, они получаются очень ровные и красивые если их формировать стаканом. Правда на этом фото они и так ровные и красивые, завтра тоже приготовлю)) 

Я вот тоже пробовала интуитивно, сначала норм, потом в набор 😔 А не подскажете, как Вы высчитывали норму ккал?  

Я в марафоне как-то участвовала, мне как посчитали я так и придерживаюсь 1150-1200 клк, мне кстати вполне хватает 👌🏼 

Как они получаются такими пышными и ровными, прошу расскажите ))