Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 76,24g | Karb: 184,73g.
Makan Siang: Asparagi, Pane Arabo, Spigola. Makan Malam: Piadina, Frittata di Uova, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Mandorle, Salmone, Pasta all'uovo Secca. Camilan/Lainnya: San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Comune, Magnum Mini Almond. lagi...
|
|
2314 kkal
|
Latihan:
voga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|