|
|
1257 kkal
|
Lemak: 32,58g | Prot: 77,99g | Karb: 169,32g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, İçim Labne, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sarma. Camilan/Lainnya: Ayran, Kuru İncir, Muz. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Hiking - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pandoracim
|