Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2014
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 32,40g | Prot: 59,20g | Karb: 100,14g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Hydroxycut Hydroxycut, GNC Total Lean CLA, Quaker Quaker Cinnamon Roll Soft Baked Bars. Makan Siang: Daisy Sour Cream, Parkay Margarine, Market Pantry Russett Potatoes. Makan Malam: Redner's Warehouse Markets Russet Potatoes, Chicken Breast, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic, Kroger Salad Magic Zesty Italian Salad Dressing & Marinade Mix. Camilan/Lainnya: Amplify Creamy Chocolate Smoothie. lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 47 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanny2hyli
|