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1383 kkal
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Lemak: 44,44g | Prot: 56,16g | Karb: 200,24g.
Makan Siang: 水, 義美 低糖豆奶 (400毫升), 塘塘事業有限公司 香酥青仁黑豆, 綠橄欖榄（醃製，罐裝或樽裝）, 橄欖油, 番茄醬, 荷包蛋, 小黃瓜, 芒果, 全麥（100％）麵包. Makan Malam: 義美 低糖豆奶 (400毫升), 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥, 荔枝, 肉燥, 全聯 水煮鵪鶉蛋, 水煮蛋, 玉米筍, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 統一 好勁道月見雞蛋風味麵, 水梨. lagi...
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