|
9 hari turun 4 kg
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 46,85g | Karb: 146,84g.
Makan Pagi: Susu (tanpa Lemak). Makan Siang: Kubis, Udang Goreng, Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riamariana
|