|
Sieht vielleicht etwas seltsam aus, ist aber echt lecker
|
1428 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 61,59g | Karb: 187,27g.
Makan Pagi: Nusskern Mischung, Milch 1,5% Laktosefrei, Dinkel Flocken, Ananassaft, Erdbeeren, Nektarinen, Äpfel, Papaya, Weintrauben. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen , Fleischsalat, REWE Geflügelaufschnitt, Avocado, Käse. Makan Malam: Rote Paprika, Gehackte Tomaten, Scheibletten, Zwiebeln, Fusilli, Zucchini, Getrocknete Tomaten, Knoblauch, Möhren. Camilan/Lainnya: Arla Skyr Vanille, Arla Skyr, Naturjoghurt, Kinder Riegel (21g), Haferkekse. lagi...
|
|
3246 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 35 menit, Membersihkan - 4 jam, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Ist dir gut gelungen😊 Hat es geschmeckt 🌷🍀
28 Mei 21 oleh anggota: Aslı.83
|
28 Mei 21 oleh anggota: rose0711
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rose0711
|