Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 94,03g | Karb: 146,58g.
Makan Pagi: Gengibre, Damascos, Tâmara, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Glutamina , Herbalife Herbal Concentrate Original, Coachfe.Pel Semente Girasssol Semente Girassol , Herbalife Herbalifeline, Suco de Limão, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Fiberbond, Herbalife NRG. Makan Siang: Banana Prata, Herbalife Protein Powder, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Herbalife Nutrev, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Herbalife Shake de Doce de Leite, Canela, Herbalife Fiber Powder , Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Malam: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Queijo Mozzarella, @Coachfe.Pel Dikoko Oleo de Coco Virgem Dikoko, Abobrinha Italiana, Chuchu Cozido, Legumes Cenoura Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe Cação. Camilan/Lainnya: Piá Iogurte Essence Morango Light, Herbalife Beauty Drink. lagi...
|
|
213 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernanda Jouglard
|