Jurnal natagolo, 28 Mei 21

Спасибо всем огромное за поддержку в предыдущем посте🙏🏻намного легче становится, когда понимаешь, что нас таких много, что это нормально..нужно просто принять ситуацию🙏🏻спасибо

---

2251 kkal

Lemak: 88,93g | Prot: 124,20g | Karb: 250,05g.   Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Помидоры, Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. Makan Siang: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Лауттер, Черешня, Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. Makan Malam: ВкусВилл Халва Арахисовая , Клубника, Паштет из Куриной Печени, Pretto Сыр Рикотта, Рыбные Котлеты, Вкусвилл Ролл Филадельфия, Избенка Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Редис, Щавель, Укроп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). lagi...

1751 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...