|
вчера 3400. -400 гр. 🙊
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4820 kkal
|
Lemak: 170,43g | Prot: 319,62g | Karb: 489,83g.
Makan Pagi: Печенье, Сметана 15%, Творог 5%, Аллея Курица в Хрустящей Корочке. Makan Siang: Макси Блины с Мясом, SPAR Картофель по-Деревенски, Махеевъ Джем Клубничный, Heinz Итальянский Кетчуп, Макси Сметанник, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Блинчики, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Makan Malam: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Astoria Соус Брусничный, Heinz Итальянский Кетчуп, Billa Филе Индейки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Сахар, Макси Сметанник, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|