|
итог пятидневки +0,1. повышаю до 1900
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 79,26g | Prot: 114,14g | Karb: 177,51g.
Makan Pagi: Пахлава, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяночка, Хлеб пшенично ржаной. Makan Siang: Хлеб пшенично ржаной, Окрошка. Makan Malam: Окрошка, Картошка в духовке. Camilan/Lainnya: Протеиновое мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Карамелечка_
|