Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2014
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 37,11g | Prot: 37,13g | Karb: 143,38g.
Makan Pagi: Leverpastei (uit Blik), Wit Brood. Makan Siang: Leverpastei (uit Blik), Wit Brood. Makan Malam: CêlaVita Mini Krieltjes, AH Chinese Roerbakgroente, Zonnebloemolie. Camilan/Lainnya: Melk (Halfvol), Thee. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherry_ontop
|