Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 87,31g | Prot: 71,18g | Karb: 75,19g.
Makan Pagi: Café, Bolo Indiano. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pepino Japonês, Tomates, Alface. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Calabresa, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Schmitz
|