Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
138,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 108,67g | Karb: 151,25g.
Makan Pagi: Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal. Makan Siang: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Makan Malam: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Mission Yellow Corn Tortillas, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Camilan/Lainnya: Fresh & Easy Melon Medley. lagi...
|
|
3946 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|