|
Pancakes proteinées
|
918 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 64,34g | Karb: 56,44g.
Makan Pagi: Banette Banette, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pure Via Stevia , Senseo Café. Makan Siang: Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Aubergine. Makan Malam: Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Camilan/Lainnya: Conserves de Confiture, La Vie Claire Psyllium Blond, Herbalife Formula 1, Oeuf (Entier), Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera . lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Jump - 35 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Bjr quel est la recette svp ? Ça a l'air trop bon 🤤
27 Mei 21 oleh anggota: lituitui
|
Bjr!
Pour le goûter 1 personne:
1 œuf moyen
1/2 cuillère à soupe de psyllium
1 c à café de vanille
13g de substitut de repas (j’utilise formule 1 d’herbalife)
1 cuillère à café de levure chimique
De l’eau pour donner le point
Après vous mettez la confiture que vous voulez !
27 Mei 21 oleh anggota: B3lakar
|
27 Mei 21 oleh anggota: lituitui
|
29 Mei 21 oleh anggota: nathalie165
|
29 Mei 21 oleh anggota: B3lakar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B3lakar
|