Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 93,74g | Prot: 62,90g | Karb: 33,91g.
Makan Pagi: President Krema, Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Pınar Tereyağı, President Kaşar, Salatalık, Kiraz Domates, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Tost Makinesinde Pişen Tost ( Beyaz Susam Unlu). Makan Malam: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Domatesler, Peyman Çiğ Badem, Marul Salatası, Bolca Hindi Göğüs. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|