Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 84,20g | Prot: 107,21g | Karb: 50,05g.
Makan Pagi: Excelência Castanha do Pará, Frimesa Queijo Mussarela, Torresmo, Café, Italac Creme de Leite. Makan Siang: Aviação Requeijão Cremoso, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Torresmo, Batata Doce. Makan Malam: Copacol Linguiça de Frango Fina, Torresmo. Camilan/Lainnya: Coco Do Vale Coco Ralado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Italac Creme de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielaMoraes1
|