Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 55,66g | Karb: 40,61g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Banana Nanica, Banana Caturra. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|