Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 48,91g | Prot: 129,66g | Karb: 133,33g.
Makan Siang: Getreide-Müsli, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet. Makan Malam: Aldi Putenbrustfilet, Zwiebeln, Karotten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Teilchen. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|