Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2554 kkal
|
Lemak: 119,59g | Prot: 128,60g | Karb: 246,85g.
Makan Pagi: Strauchtomaten, Olivenöl, Edeka Avocado Hass, Spiegelei, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: All Stars Whey-Crisp White Chocolate. Makan Malam: Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse. Camilan/Lainnya: NEOH CrossBar, Hafer, All Stars Oatcake, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss, Lay's Chips Light Paprika. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|