Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 65,95g | Prot: 100,17g | Karb: 126,70g.
Makan Pagi: Новый День Молоко 2,5%, Курага, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Грецкие Орехи, Молком Творог 0%. Makan Siang: Яйцо, Мираторг Куриные Наггетсы с Сыром. Makan Malam: Лук, Печень Говяжья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Camilan/Lainnya: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Курага, Творог 5%, Смешанные Орехи, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AinurRus
|