Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 65,96g | Karb: 236,59g.
Makan Pagi: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Alpro Latte di Avena, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Perugina Cacao Amaro, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Sarchio Farina di Riso , Coop Albume d'uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Uovo, Fior Fiore Coop Riso Basmati. Makan Malam: Prozis Gelato Burro D’Arachidi e Cioccolato , Caputo Mandorle Tostate, Ananas. Camilan/Lainnya: Hero Light Fragole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Coop Pane Kamut Biologico . lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|