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DONNERSTAG
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102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2943 kkal
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Lemak: 68,73g | Prot: 175,66g | Karb: 395,24g.
Makan Pagi: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen, Ei, Semmel, King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Bon-Ri Parboiled Reis, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 19mg71
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