|
27 мая 21
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 102,22g | Karb: 102,73g.
Makan Pagi: Frima Сухое Молоко, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Adal Молоко 2,5%, Черная Смородина, Молочный Бидончик Творог Домашний, Овсяноблин, Зеленый Перец, Куриные Котлеты, Эмир Сыр Моцарелла, 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Овсяноблин. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Салат Щетка, Укроп, Кабачки Тушеные, Увелка Полба, Курица Вареная, Куриный Бульон. Makan Malam: Салат Щетка, Куриные Котлеты в Духовке. Camilan/Lainnya: Коктейль Белковый Ecodeviva Slim Mix, Рахат Темный Шоколад 80%, Здорово Хлебцы Спелая Черника, Черная Смородина. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AksenovaHelen
|