Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 53,07g | Karb: 92,36g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Trigo 100% Integral, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Ovo, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Acem. Camilan/Lainnya: Lacta Bis (7g), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia. lagi...
|
|
2756 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lah Mendes
|