Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 102,26g | Prot: 124,23g | Karb: 158,30g.
Makan Pagi: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Café com Açúcar, Panqueca De banana e Aveia. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada Crua, Vagem Cozida. Makan Malam: Creme de avela growth, Sadia Linguiça Toscana, Couve-de-Folhas, Alface, Lentilhas. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Camil Bolacha de Arroz Integral. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keid Andrea
|